2012.05.28. / 70. alkalom: 47-es, Szeged, Olajos-kör, Bodzási; intenzív állóképességi 103 km / 3:16 (= 8.758 m/s = 31.530 km/h = 1:54.2 / km) Évi össz: 3260 km / 105:19 MÉRT TELJESÍTMÉNYEK: 1.____9 km / 16:45.45 = 8.951 m/s = 32.224 km/h = 1:51.7 / km 2.____5.8 km / 10:53.3 = 8.787…

Szerző: Brain Storming  2012.05.28. 22:40 Szólj hozzá!

Címkék: sport edzés kerékpár(ozás) öreg izomagár

2012.05.25. / 68. alkalom: 47-es, Olajos – betegség utáni regeneráció 84 km / 2:40 (= 31.5 km/h) Évi össz: 3105 km / 100:27 MÉRT TELJESÍTMÉNYEK: 1.___6 km / 11:01.9 = 9.064 m/s = 32.633 km/h = 1:50.3 / km 2.___5.8 km / 10:15.74 = 9.419 m/s = 33.910 km/h = 1:46.16 / km 3.___5.8 km /…

Szerző: Brain Storming  2012.05.26. 01:44 Szólj hozzá!

Címkék: sport edzés kerékpár(ozás) öreg izomagár

2012.05.24. / 67. alkalom: betegség utáni 1. tekerés, Maroslelei út 25 km / 0:51 Évi össz: 3021 km / 97:47 Mért teljesítmény: 1.___10 km / 17:31 = 9.514 m/s = 34.253 km/h = 1:45.1 / km 2.___20 km / 39:18 = 8.481 m/s = 30.534 km/h = 1:57.9 / km   Az összegzést lásd: Az Öreg…

Szerző: Brain Storming  2012.05.26. 01:37 Szólj hozzá!

Címkék: sport edzés kerékpár(ozás) öreg izomagár

2012.05.20. / 66. alkalom: hosszú-távú iram-edzés, 9k-10k-30’-20k-30k-60’-40k-50k-60k-70k felmérések, 47-es, Olajos, Szeged 77 km / 2:20 (= 9.299 m/s = 33.478 km/h = 1:47.5 / km) Évi össz: 2996 km / 96:56 Mért teljesítmények: 1.___9 km / 15:02.03 = 9.977 m/s = 35.918…

Szerző: Brain Storming  2012.05.22. 08:16 Szólj hozzá!

Címkék: sport edzés kerékpár(ozás) edzésmódszer öreg izomagár

2012.05.17. / 64. alkalom: Bodzási pálya, 47-es út – bemelegítés teszt és iram edzés: 3x5k/36 Tipikusan amatőr sportolóként, aki általában rendszertelenül és kevés időt képes szánni a sportra, én is gyakorta elhanyagoltam a bemelegítés mozzanatát. A gyorsaságot…

Szerző: Brain Storming  2012.05.18. 01:00 Szólj hozzá!

Címkék: sport edzés kerékpár(ozás) öreg izomagár

Kiegészítés: az Öreg Izomagár kerék-páros (és páratlan) számai – avagy: 38/38/38/38… … Történt egyszer, hogy az Öreg Izomagár már hazafelé készülődött, de még az utolsó tiszteletkörét igyekezett letudni, amikor észrevette, hogy bizony…

Szerző: Brain Storming  2011.09.23. 22:36 Szólj hozzá!

Címkék: sport kerékpár(ozás) öreg izomagár

Az Öreg Izomagár nem volt mindig „öreg”, és még „öregen” sem volt öreg – hogy miért is? Íme, egy szösszenet, miért is volt az Öreg Izomagár még „öregen” is izomagár… Kép forrása: Brain Storming Az Öreg Izomagár nem volt…

Szerző: Brain Storming  2011.09.23. 21:52 Szólj hozzá!

Címkék: sport kerékpár(ozás) öreg izomagár

Egy hosszú pillanatfelvétel egy tapasztalt országúti kerékpáros életéből… (A történet megtörtént eseményeket mutat be.)          ... Az Öreg Izomagár ismét útra kelt. Szokás szerint most sem tartott sehová – csak…

Szerző: Brain Storming  2011.09.23. 02:16 Szólj hozzá!

Címkék: sport tudomány kerékpár(ozás) edzésmódszer öreg izomagár

No.0834. – TREEcikli…

Szerző: Brain Storming  2008.11.04. 21:38 Szólj hozzá!

Címkék: humor kerékpár(ozás) bsfunpics

No.0509. – Az urbánus környezetben is hatékonyan működnek a technikai civilizációra építő lebontó szervezetek…

Szerző: Brain Storming  2007.09.22. 23:09 Szólj hozzá!

Címkék: humor angol kerékpár(ozás)

No.0505. – Túl sok idő + túl sok bicikli = …

Szerző: Brain Storming  2007.09.22. 22:05 Szólj hozzá!

Címkék: humor kerékpár(ozás) bsfunpics

No.0483. – A kutyák miatt kellett még egy pár sebesség…

Szerző: Brain Storming  2007.09.12. 00:27 Szólj hozzá!

Címkék: humor kerékpár(ozás) bsfunpics

No.0420. – Az edző hiába mondta, hogy vegye fel a szemüvegét a verseny előtt … pedig egyszerűbb módjai is vannak a földetérés helyszíni talajvizsgálatának…

Szerző: Brain Storming  2007.08.29. 00:21 Szólj hozzá!

Címkék: sport humor kerékpár(ozás) bsfunpics

No.0412. – Fénysebességhez közelítve a jármű a haladás irányában megrövidülni látszik…

Szerző: Brain Storming  2007.08.28. 15:04 Szólj hozzá!

Címkék: humor kerékpár(ozás) bsfunpics

No.0384. – Tereptriathlon, futás-biciklizés-úszás…

Szerző: Brain Storming  2007.08.25. 00:39 Szólj hozzá!

Címkék: sport humor kerékpár(ozás) bsfunpics